Lucie Flament - diététicienne à Mons

Diététicienne à Mons et passionnée par la nourriture, Lucie Flament a voulu réunir ces deux passions pour vous faciliter le choix de vos repas. 

Quand vient l’heure de préparer le repas, une question revient souvent « On mange quoi ce soir ? ». Que l’on soit seul ou en famille, qu’on soit pressé ou qu’on puisse prendre le temps, la question est souvent la même. Or, je pense que la meilleure question à se poser est « On mange comment ce soir ? ».

Et la réponse appropriée est bien évidemment « On mange bien ! ».

Voici mes recettes diététiques regroupant des astuces pour alléger vos repas sans utiliser les produits light. Et donc manger sainement, mais avec plaisir. Des recettes diététiques mais aussi facilement réalisables, pour ne pas se prendre la tête.

À vos fourneaux et bon appétit ! »