20 conchiglionis (pour deux bons mangeurs)
400g de haché pur boeuf
800g de carottes
Entre 400 et 500ml de passata de tomate
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 oignon
2 gousses d’ail
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de parmesan râpé
Epices : sel, poivre, paprika, herbes de Provence
Mon nutriscore est très simple, il ne se base pas sur les calories mais sur la qualité des aliments utilisés. Si une recette contient des mauvaises graisses, du cholestérol, du sucre raffiné je diminuerai sa note (D,E). Par contre si ma recette contient des bonnes graisses, du bon sucre elle gardera une bonne note (A,B). Si c’est partagé entre les deux, ma recette aura la note de C.
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Bon
Neutre
Moyen
Faible