Cuisiner équilibré pour 1 personne
Au fur et à mesure des consultations que je preste sur Mons, je me rends compte que les personnes seul(e)s ont de moins en moins envie de cuisiner (surtout tous les jours). Cette perte d’envie donne lieu à des grignotages, une mauvaise répartition des aliments sur la journée et une mini déprime qui s’accompagne de […]
